Naukowców od dłuższego czasu ciekawi pewne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w czasie zimy i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią skutecznie chronić przed wszystkimi kłopotami cery. Ponadto istniejące w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie uczyni, że będzie miał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Trafne jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
