
Dbam o siebie – blog o zdrowiu
Układ kostny, inaczej szkielet ludzki to kluczowe rusztowanie ciała. Nic w takim razie zadziwiającego, że duża grupa ludzi troszczy się o kości, starając się dostarczać do organizmu niezbędnych substancji. dbam o siebie Często chodzi o stereotypową dietę, która bogata jest w składniki budulcowe, wzmacniające kości. Do takich należy nabiał (sery, mleko) oraz witaminy. Dopiero schorzenia […]